Szőlőmagolaj hatása – külsőleg és belsőleg is csodaszer

Szőlőmagolaj hatása: A szőlőmagolaj nem csak a sütéshez és a saláták ízesítéséhez jó, rendszeres fogyasztásával sokat tehetünk egészségünkért is. Lássuk mire jó ez a sokrétű olaj.

Szőlőmagolaj hatása – Mi a szőlőmagolaj?

szőlőmagolaj hatása
szőlőmagolaj hatása

A szőlőmagolaj az érett szőlőszemek magjából készül. Zöldessárga színű, jellegzetes illatú. Ízét megtartja 200 fok felett is, füstpontja pedig 250 fok, ami azt jelenti, hogy más olajoktól eltérően a sütési hőmérsékleten kevesebb káros égéstermék keletkezik.

Szőlőmagolaj hatása – antioxidáns

Más hidegen sajtolt olajokhoz képest magasabb az antioxidáns tartalma. Ezért rendszeres fogyasztása nagyban csökkenti a káros szabadgyökök számát.

Lassítja az öregedési folyamatokat

Antioxidáns és E-vitamin tartalmának köszönhetően erősen lassítja az öregedési folyamatokat. Külsőleg is nagyon jó hatású, hiszen a bőrre kenve segít a ráncok csökkentésében, valamint egy bizonyos mértékig kialakulásukat is gátolja. Különösen hatásos az arcbőrre és a dekoltázsra kenve, de az egész testet ápolja.

Védi a szívet

szőlőmagolaj hatása
szőlőmagolaj hatása

Fogyasztása segít megőrizni az erek rugalmasságát, támogatja a keringést és feloldja a káros lerakódásokat az érfalakon. De kutatások azt is bizonyították, hogy a vérnyomást is harmonizálja, valamint a rossz koleszterinszintet csökkenti. Antioxidáns tartalma védi a szív-és az érrendszer egészségét.

Szőlőmagolaj hatása – változókor, menstruáció

szőlőmagolaj hatása
szőlőmagolaj hatása

Csökkenti a menstruációs görcsöket és a változó kor kellemetlen tüneteit is csillapítja. De a férfiak szervezetére is jól hat. A prosztata gondok tüneteit is enyhíti.

Segíti a látást

Antioxidáns tartalma védi a szem egészségét. Megelőzi a retina károsodását és a szürkehályog kialakulását. A kutatások azt bizonyítják, hogy a magas antioxidáns, valamint C- és E-vitamin segít méltón veszi fel a harcot a szürkehályoggal. Ezért érdemes időben elkezdeni fogyasztani.

Támogatja az agyműködést

A szőlőmagolaj antioxidáns tartalma az ideg-és agysejtekre jó hatással van. Segíti a koncentrációt, az emlékezést és ellensúlyozza a szabadgyökök károsító hatását.

Csökkenti a gyulladásokat

Mind külsőleg, mind belsőleg csökkenti a gyulladásos folyamatokat. Külsőleg a bőrre kenve megakadályozza a pattanások, aknék kialakulását, valamint halványítja a bőrhibákat.

Mennyit fogyasszunk belőle?

A szőlőmagolajból naponta 1-2 teáskanállal fogyasszunk. Ha nem vagyunk rosszul az ízétől akkor simán kanalazzuk be, aki nem szereti annyira az pedig keverje hozzá salátákhoz. Fontos, hogy lehetőleg hidegen fogyasszuk, hiszen sütés, főzés hatására veszíthet jótékony tulajdonságaiból.

Szőlőmagolaj bőrre

szőlőmagolaj hatása
szőlőmagolaj hatása

Keverj néhány cseppet éjszakai krémedbe és azt kend az arcodra, vagy ha nem zavar az olajos érzés natúr is a bőrödre kenheted esténként egy vékony rétegben. Használhatod testápoló helyett hetente 2-3 alkalommal, a szőlőmagolaj még a narancsbőrös felületeket is csökkenti.

Kend a hajadra

szőlőmagolaj hatása
szőlőmagolaj hatása

Tegyél pár cseppet a hajpakolásodba és így kend fel a hajadra. Hagyd hatni 15-20 percet majd alaposan öblítsd ki. Vagy hajmosás előtt masszírozd a fejbőrödbe. Értékes vitaminjainak köszönhetően csökkenti a fejbőr gyulladását, valamint serkentőleg hat a hajhagymákra.

További cikkek szőlő témakörben:

szőlőmagolaj