Ha egészségesen szeretnél élni, táplálkozni, nagyon fontos a szezonális gyümölcsök és zöldségek fogyasztása. Vásárolj a helyi őstermelői piacon hazai gyümölcsöt…

A candida diéta lényege: A candida diéta nem szól másról, mint az emésztés helyreállításáról, az étrendi kiegyensúlyozatlanság megszüntetéséről. A candida…

A jó idő beköszöntével érdemes rendszeresen kilátogatni a piacra és a friss szezonális zöldségekből bevásárolni. Tavasszal nemcsak a méregtelenítés a…

A dió egész évben ízletes kiegészítője étkezéseinknek. Szellős, hűvös helyen a feltöretlen dió sokáig tárolható. Királynői termetű fája minden nagyobb…

A körte leginkább magas rosttartalmának köszönheti áldásos hatásait szervezetünkre nézve. Ha áttekintjük jótékony hatásainak hosszú listáját, összegezhetjük, hogy érdemes minél…

Az alma olyannyira mindennapjaink része, hogy gyakran bele sem gondolunk, milyen értékes tulajdonságokkal bír. Alma asztma ellen A vízoldékony, napi…

  Az edzés, a dohányzás kerülése, a mértékletes alkoholfogyasztás, illetve a zöldségek és a gyümölcsök mindennapi bevitele egy friss brit…

Szóló szőlő, mosolygó alma, kopogó dió – halomban áll minden földi jó az ősz gazdag gyümölcsös kosarában. Ízükkel csábítanak, érésükkel…

Mindenki egészségesen szeretne táplálkozni. Azonban a hízelgő reklámok, a kívánatos csomagolások miatt könnyen tévútra tévedhetünk. Nem ritka, hogy olyan ételeket…

A probiotikus joghurtok közismerten nyugtató hatással vannak a háborgó gyomorra. A tudósok szerint ráadásul a férfiasságra is jótékonyan hathat. Bár…

Az újesztendő első napjai minden ember életében számvetéssel kezdődnek, ilyenkor felerősödnek azok a gondolatok, melyek megfogalmazzák a változásra való törekvésünk…