Tünetek és betegségek

Tünetek és betegségek: Nagyon fontos, hogy tisztában legyünk a betegségek tüneteivel, hiszen ezek a betegségek előfutárai. Manapság nagyon elterjedtek sajnos az autoimmun betegségek, a pajzsmirigy betegségek, a Crohn betegség, a COPD, a demencia, a pszichoszomatikus betegségek, a reflux, allergia, depresszió vagy akár a vakbélgyulladás. A szív- és érrendszeri betegségek is sajnos számtalan embert érintenek. Érdemes a viszonylag jelentéktelennek tűnő tünetekkel is inkább orvoshoz fordulni és kivizsgáltatni magunkat, mint később szembesülni valamilyen súlyosabb betegséggel. Amit azonban nem lehet elégszer hangsúlyozni az a megelőzés, a prevenció. Az egészséges életmód, az egészséges táplálkozás, a rendszeres sport, napi 2l folyadék fogyasztás és napi minimum 8 óra alvás. Törekedni kell az optimális testsúly fenntartására vagy elhízás esetén ennek elérésére, hisz egy túlsúlyos embernek az emésztőszervi betegségek már borítékolhatóak azonnal. Nem frázis, de nem diétázni kell, hanem életmódunkat alapjaiban kell megváltoztatni. Ne az azonnali gyors fogyás legyen a cél, hanem a megfelelő tápanyag-, vitamin- és ásványi-anyag bevitel mellett fenntartható szénhidrátszegény étkezés. Tünetek és betegségek megelőzése a fő cél!

Már Hippokratész is azt mondta i.e. 400-ban: „Testünk erőinek valamennyi összetétele közül a savak hatása a legkárosabb.” A közeg kétfajta…

  Egy tüsszentéssel kezdődik, váladékképződéssel, gyengeségérzéssel, köhögéssel folytatódik – mindannyian jól ismerjük a nem kívánatos őszi-téli vendég, a nátha kísérő…

Rengeteg pénzt elköltünk kozmetikai szerekre és kezelésekre, holott egy kis odafigyeléssel 1-3 év alatt feltölthetjük testünk ásványi-anyag raktárait és vele…

Nem mindenki szenved rendszeresen álmatlanságban, de az emberek többségével időnként előfordul, hogy egy vagy több éjszaka nehezen tud elaludni, illetve…

  Nyáron mindenki szereti süttetni magát, viszont érdemes gondoskodni a megfelelő fényvédelemről, nem csak a legdivatosabb strandkellékekről! Annak ellenére, hogy…

  Bárhol megjelenhetnek a bőrön: a törzsön, a lágyékban, karon és lábon, a talpon, tenyéren, a kéz-, illetve lábujjak között,…

  A London Egyetem tudósai szerint a kutyák empatikusan viselkednek a szomorú és elkeseredett emberekkel. Az egyetem pszichológiai tanszékének munkatársai…

Ha felmérést végeznénk arról, hogy a közösségi oldalak javítottak-e életminőségünkön, a legtöbben alighanem igennel válaszolnának – némi hezitálás után. Mert…

  A fájdalom igen kellemetlen velejárója sokak életének, világszerte minden hetedik ember küzd valamilyen krónikus fájdalommal, melyet legtöbben vény nélkül…

Parlagfű allergia tünetei: A parlagfű virágzás szezonjában rengeteg ember küzd az általa kiváltott allergia kínzó tüneteivel. Lássuk melyek ezek, és…

A téli hónapokban rengeteg kellemetlen kórokozó üti fel a fejét. Ilyenkor élik például virágkorukat a náthát és influenzát okozó vírusok…

Küszöbön az allergiaszezon, és az ezzel járó kellemetlenségek ideje. Már attól tüsszögni kezdesz, ha természetfilmet nézel a tévében? Néhány ötlet…

Hétköznapjaink során is érdemes átgondolni, hogy valóban annyiszor szükséges-e gyógyszert bevennünk, mint ahányszor tesszük? A probléma, amelyet a tünet jelez,…

Ha valaki enyhe émelygést érzett az Avatar, a Tron, vagy más 3D-s filmek nézése közben, valószínűleg nem fog meglepődni a…

  Egy átlagos dohányos már legalább négy sikertelen leszokási kísérleten van túl, a dohányosok egynegyede pedig azt sem tudja, hányszor…

A sütőtök jótékony hatása: Nem véletlen, hogy a sütőtök oly nagy népszerűségnek örvend különösen a diétázók vagy az egészséges életmód…

Az allergia tünetei kellemetlenek, vagy akár őrjítőek is lehetnek. Ha te is allergiás vagy és már nem bírod cérnával, fogadd…

Az alvás fontossága: Az alvás az ember természetes pihenőállapota, amely a szervezet regenerációját szolgálja. Alvás közben fokozódik a sejtosztódás, a…

Leggyakoribb alvászavarok: Az alvászavar megnyilvánulhat elalvási zavarként, átalvási zavarként valamint korai ébredésként vagy ezek kombinációjaként, ezt inszomniának nevezzük. Mindemellett létezik…

A lenmagolaj hatása: A lenmag tartalmazza a legtisztább és legtöbb esszenciális olajat, amire a szervezetnek szüksége lehet. Ezzel a tulajdonságával ez…