Tünetek és betegségek

Tünetek és betegségek: Nagyon fontos, hogy tisztában legyünk a betegségek tüneteivel, hiszen ezek a betegségek előfutárai. Manapság nagyon elterjedtek sajnos az autoimmun betegségek, a pajzsmirigy betegségek, a Crohn betegség, a COPD, a demencia, a pszichoszomatikus betegségek, a reflux, allergia, depresszió vagy akár a vakbélgyulladás. A szív- és érrendszeri betegségek is sajnos számtalan embert érintenek. Érdemes a viszonylag jelentéktelennek tűnő tünetekkel is inkább orvoshoz fordulni és kivizsgáltatni magunkat, mint később szembesülni valamilyen súlyosabb betegséggel. Amit azonban nem lehet elégszer hangsúlyozni az a megelőzés, a prevenció. Az egészséges életmód, az egészséges táplálkozás, a rendszeres sport, napi 2l folyadék fogyasztás és napi minimum 8 óra alvás. Törekedni kell az optimális testsúly fenntartására vagy elhízás esetén ennek elérésére, hisz egy túlsúlyos embernek az emésztőszervi betegségek már borítékolhatóak azonnal. Nem frázis, de nem diétázni kell, hanem életmódunkat alapjaiban kell megváltoztatni. Ne az azonnali gyors fogyás legyen a cél, hanem a megfelelő tápanyag-, vitamin- és ásványi-anyag bevitel mellett fenntartható szénhidrátszegény étkezés. Tünetek és betegségek megelőzése a fő cél!

A savak romboló hatásúak. Még a követ és a fémet is képesek szétroncsolni. Ha bent maradnak a testünkben, és nem…

Néha felötlik bennem, hogy a modern ember sokat, talán túl sokat tud a betegségek kialakulásáról. Tisztában van vele, hogy élete…

Ha felmérést végeznénk arról, hogy a közösségi oldalak javítottak-e életminőségünkön, a legtöbben alighanem igennel válaszolnának – némi hezitálás után. Mert…

  Egy tüsszentéssel kezdődik, váladékképződéssel, gyengeségérzéssel, köhögéssel folytatódik – mindannyian jól ismerjük a nem kívánatos őszi-téli vendég, a nátha kísérő…

Ha valaki enyhe émelygést érzett az Avatar, a Tron, vagy más 3D-s filmek nézése közben, valószínűleg nem fog meglepődni a…

  Egy átlagos dohányos már legalább négy sikertelen leszokási kísérleten van túl, a dohányosok egynegyede pedig azt sem tudja, hányszor…

  A fájdalom igen kellemetlen velejárója sokak életének, világszerte minden hetedik ember küzd valamilyen krónikus fájdalommal, melyet legtöbben vény nélkül…

A téli hónapokban rengeteg kellemetlen kórokozó üti fel a fejét. Ilyenkor élik például virágkorukat a náthát és influenzát okozó vírusok…

  A London Egyetem tudósai szerint a kutyák empatikusan viselkednek a szomorú és elkeseredett emberekkel. Az egyetem pszichológiai tanszékének munkatársai…

Kiderült, hogy legtöbbjüket játék közben egyáltalán nem a nagy nyeremény reménye motiválja, sokkal inkább maga a játék.   A kutató…

  Nem kell, hogy belenyugodj a visszerekkel járó kellemetlenségekbe, ugyanis a következő praktikákkal hatásosan fel tudod venni a harcot ellenük!…

   Ahogyan a múltkor ígértem, írok a hőgutáról és a hőkimerülésről. Őszintén szólva ezt (a mi szintünkön) felesleges nyelvészkedésnek tartom,…

  Bárhol megjelenhetnek a bőrön: a törzsön, a lágyékban, karon és lábon, a talpon, tenyéren, a kéz-, illetve lábujjak között,…

  Nyáron mindenki szereti süttetni magát, viszont érdemes gondoskodni a megfelelő fényvédelemről, nem csak a legdivatosabb strandkellékekről! Annak ellenére, hogy…

Egy álmatlan éjszaka vagy klóros vizű uszoda után általában egyértelmű, mi a baj a szemünkkel. Néha azonban előfordulhat, hogy a…

Az allergia tünetei kellemetlenek, vagy akár őrjítőek is lehetnek. Ha te is allergiás vagy és már nem bírod cérnával, fogadd…

Küszöbön az allergiaszezon, és az ezzel járó kellemetlenségek ideje. Már attól tüsszögni kezdesz, ha természetfilmet nézel a tévében? Néhány ötlet…

Nem mindenki szenved rendszeresen álmatlanságban, de az emberek többségével időnként előfordul, hogy egy vagy több éjszaka nehezen tud elaludni, illetve…

A magyar felnőttek harmada-fele panaszkodik alvászavarokra, de csak 12 százalékuk fordul emiatt orvoshoz. Pedig az álmatlanság csökkent teljesítményhez, nappali álmossághoz,…

Hétköznapjaink során is érdemes átgondolni, hogy valóban annyiszor szükséges-e gyógyszert bevennünk, mint ahányszor tesszük? A probléma, amelyet a tünet jelez,…