Home Egészség természetesen Betegségek megelőzése

Betegségek megelőzése

betegségek megelőzése: az egyik legfontosabb dolog, amit az egészségünk érdekében megtehetünk. A prevenció. Sajnos csak akkor értjük meg az egészség és a prevenció fontosságát, mikor lebetegszünk. De mint tudjuk, az okos a másik kárán tanul! Bízom benne, hogy a fiatalok többsége azért ma már előrelátó és odafigyel magára! Törődik azzal, hogy egészséges táplálkozzon, sokat mozogjon és sokat aludjon! Nem is gondolnánk, hogy mennyire fontos a minőségi alvás egészségünk megőrzése érdekében! A napi minimum 8 óra alvás nem egy frázis, bár kissé már elcsépelt, mint a napi 2 liter víz. De érdemes mindkettőt betartani! A fiatalok különösen hajlamosak az életet nagyobb kanállal enni, azaz sokat éjszakázni, ha éppen úgy alakul. De jusson eszükbe, hogy ez később megbosszulhatja magát! Ha csak a kilók gyarapodására gondolunk is látványos ez a negatív folyamat. A kilók gyarapodása pedig számos emésztőrendszeri problémát is maga után vonzhat. De akár szív-, és érrendszeri problémát is. Jó egészséget mindannyiunknak!

A húsvét apropóján a következő színünk a piros, mint piros tojás, amely a termékenység szimbóluma.   A történelemben ez a…

  A tudománynak elvileg jobbá kellene tennie az emberek életét, nem igaz? A sci-fibe illő, hasznos újítások mellett azonban a…

Köszvény kialakulás okai: A köszvény az anyagcsere zavara miatt kialakuló betegség. Ilyen esetben nő a vér húgysav tartalma, és a…

Leggyakoribb alvászavarok: Az alvászavar megnyilvánulhat elalvási zavarként, átalvási zavarként valamint korai ébredésként vagy ezek kombinációjaként, ezt inszomniának nevezzük. Mindemellett létezik…

   Véletlenül sem akarok lebeszélni bárkit is arról, hogy ezt a hőséget víz mellett próbálja elviselni, viszont van pár dolog,…

Parlagfű allergia tünetei: A parlagfű virágzás szezonjában rengeteg ember küzd az általa kiváltott allergia kínzó tüneteivel. Lássuk melyek ezek, és…

Ha méregtelenítés: máriatövis olaj. Mindannyian tudjuk, hogy májunk egyik legfontosabb feladata a méregtelenítés. Ha viszont túl sok méreganyaggal kell megbirkóznia…

A lenmagolaj hatása: A lenmag tartalmazza a legtisztább és legtöbb esszenciális olajat, amire a szervezetnek szüksége lehet. Ezzel a tulajdonságával ez…

Hogyan használjuk a klímát? Egyre többen szereltetnek be otthonukba klímát, de nem mindig tudják utána hogyan kell megfelelően használni. Mi…

Birsalma hatásai: A birsalma egy nagyon sokrétű gyümölcs. Lássuk, hogyan hat fogyasztása a szervezetünkre! Birsalma hatásai – Mi ,,fán” terem…

gránátalma hatása: Itt a gránátalma szezon, ez az ízletes és sokrétű gyümölcs nagyon egészséges. Amellett, hogy erős vágykeltő hatású számtalan…

Ha már az előző színhez kapcsolódóan szó esett a kékről, így legyen ez a következő szín, melynek utánajárunk.   Keletkezéséhez…

A nátha és influenza csúcsidőszakának közeledtével a gyógyszergyártók mozgalmas influenzaszezonra készülve a tavalyinál több adagot állítanak elő az influenza elleni…

Zselatin térdre: Egy bizonyos kor felett sokakat, de sajnos már egészen fiatalokat is érintenek az ízületi megbetegedések. Ennek oka legtöbbször…

Iga. Ezt is jelenti a jóga. Az anyag alárendelése a szellemnek, tudatos cselekvés, tetteinkben a józanság és a céltudatosság megvalósítása,…

Sütőtök hatása a szervezetre: Az ősz és a tél egyik legnagyobb slágere a sütőtök. Ez az intenzív sárga színű növényünk…

szauna hatása: A szaunázás jelentős hatással van a szervezetünkre. Most megtudhatod, milyen folyamatok mennek végbe szaunázás közben a szervezetedben! Szauna…

Fekete szőlő gyógyhatása: Bár egységesen szőlőnek nevezzük, mégis színétől függően más-más anyagokat tartalmaz egy szőlőszem. Lássuk milyen hatással van szervezetünkre…

A legtöbben saját maguktól kezdenek el szedni valamilyen vitamint, nem pedig orvosuk tanácsára, mivel úgy hiszik, hogy ezektől egészségesebbek lesznek.…

Dr. Gregory Carter alvásszakértő arra hívja fel a figyelmet, hogy a hétvégi lustálkodással nem hozható be a hétközbeni alváshiány, sőt…