Home Egészség természetesen Küzdelem az öregedés ellen

Küzdelem az öregedés ellen

Anti aging: Az öregedést senki sem tudja elkerülni. Ám annál inkább lehetséges, hogy az ember jó karban tartsa magát. Adunk pár tippet az anti-aging témakörben. Arra is adunk ötleteket, hogyan lehet jó egészségi állapotban megélni az idős kort. Hogyan lehet, minél kevesebb betegséget “összegyűjteni”. Hogyan lehet minél jobban vigyázni az egészségünkre a boldog és egészséges időskor reményében.

Hatha jóga hatásai: Számos jóga stílus közül választhatunk, ha szeretnénk testünket és lelkünket harmonizálni. Mi most a Hatha jógát vesszük…

Sajnálatos módon az utóbbi időben nagyon elszaporodott a krónikus betegségek száma, melyeket gyógyszerekkel csak enyhíteni, gyógyítani nem lehet.  (bőrbetegségek, allergiák,…

Testünk kb. 70 000 milliárd, azaz 70 billió sejtből áll. Mialatt ezt a mondatot olvassa, 100.000 sejtje pusztult el, de…

Igen, erre vágyunk mindannyian, egy bizonyos kor után. Dr. Michelle Copeland, a Harvardon végzett nagy tekintélyű plasztikai sebész és egyetemi…

Az agy egész életünkön át, még közvetlenül halálunk előtt is képes a megújulásra, ha valamilyen élmény éri. Ez a képesség,…

Minden ember tulajdonképpen egy teljesen egyedi rezgésszámú elektromos erőtér. Ha elektromos erőterünk rezgésszáma harmonikus, egészségesek vagyunk, ha diszharmonikus, megbetegszünk. Minden gondolatunk,…

  Fiatalon még megengedhetjük magunknak, hogy lazán vegyük az étkezést, de negyven felett szervezetünk másképp kezd reagálni mindenre, amit elfogyasztunk.…

A reggeli kávé nem csak arra jó, hogy felébredjen tőle az ember, hanem az információfeldolgozás folyamatát is javítja - állítják…

Agyunknak mindössze 10 százalékát használjuk Ennek alapján félelmetes belegondolni, mire lennénk képesek, ha a maradék 90 százalékot is be tudnánk…

Az alvás fontossága: Az alvás az ember természetes pihenőállapota, amely a szervezet regenerációját szolgálja. Alvás közben fokozódik a sejtosztódás, a…

Leggyakoribb alvászavarok: Az alvászavar megnyilvánulhat elalvási zavarként, átalvási zavarként valamint korai ébredésként vagy ezek kombinációjaként, ezt inszomniának nevezzük. Mindemellett létezik…