Kezdőlap Egészség természetesen

Egészség természetesen

Egyre nagyobb hangsúly helyeződik manapság az egészségre. Fontos az egészséges életmód, az egészséges élelmiszerek fogyasztása, az egészséges ételek készítése. Az egészséges életmód feltétele, hogy tudatában legyünk, melyik nyersanyag milyen hatást gyakorol a szervezetünkre. A gyümölcsök mellett a zöldségek is nagyon fontos szerepet töltenek be táplálkozásunkban. Összegyűjtünk sok hasznos információt az ételekhez használt alapanyagokról, mint pld. fokhagyma, lenmag, chia mag, gránátalma, gyömbér, sütőtök, szőlőmagolaj, szőlő, paradicsom, cukkini, eper stb. Az egészséges életmód része a megfelelő táplálkozás, de emellett természetesen nagyon fontos a megfelelő mennyiségű alvás és sportolás. Hisszük, hogy nem szabad/kell azonnal a legkisebb tünet esetén gyógyszerhez nyúlni. (Az orvosi szűrővizsgálatokra mindenképpen szükség van, de ne feledkezzünk meg az alternatív megoldásokról sem: homeopátia, gyógynövények, kineziológia,, családállítás stb. Akár kiegészítő terápiaként is alkalmazható egy elkerülhetetlen gyógyszeres kezelés mellett.) Léteznek nagyon jó hatású diéták is, melyek szintén az egészséges életmódot hivatottak szolgálni. Ilyen például a paleolit táplálkozás, a paleolit diéta. Első ránézésre talán nehéznek tűnik, ám ha egyszer kipróbáljuk mennyi jótékony hatást eredményez szervezetünkre és éhezés nélkül tartható, letesszük mellette a voksunkat. Jó egészséget mindannyiunknak!



Szőlőcukor hatása: A szőlőcukor vagy más néven glükóz egy természetben előforduló egyszerű szénhidrát. Az egyik legjobb energiaforrás a szervezetünk számára.…

Őszi körömminták 2018: Összegyűjtöttük a legmenőbb őszi körömtrendeket nektek, válogassatok kedvetekre! 😊 Őszi körömminták 2018 – őszi színek [caption id="attachment_9408"…

A szolárium előnyei, hátrányai: Kora tavasszal megtelnek a szoláriumok, hiszen mindenki szeretne egy kis alapszínt a bőrének, hogy jól mutasson…

Karácsonyi köröm tippek: Nagyjából november közepén kell időpontot foglalni a körmösökhöz, hogy időpontot kapj még karácsony előtt. Idén is számtalan…

Köröm minták 2019 : Kedveled a letisztultságot? Akkor most mutatunk pár csodálatos, minimál stílusú köröm mintát, ami 2019-ben igazán menő…

Zselatin térdre: Egy bizonyos kor felett sokakat, de sajnos már egészen fiatalokat is érintenek az ízületi megbetegedés. Ennek oka legtöbbször…

Hajgöndörítés hő nélkül: Ha te is az egyenes hajúak táborát erősíted, akik néha feldobnák hajukat egy kis hullámmal, de óvakodnak…

Kedves Látogatónk! ÉÉÉÉs IGEN! Ráleltél a logóra! SZUPER!!!! 😉 Most már nincs más dolgod, mint elküldeni nekünk a: Duna Relax Ráckeve…

bubi frizurák: Idén is hódítanak a bubi frizurák. Nem véletlenül, ez a hajforma, ami általában minden hajtípushoz megfelelő. Ha esetleg…

Kíváncsi vagy milyen esküvői divattrendek hódítanak 2018-ban? Talán lesz pár meglepő újítás, de ne aggódj a csipke még mindig nagy…

A levendula szörp készíthető friss vagy szárított virágból is. Ha friss levendulából készítjük el a szörpöt, egy nappal hosszabb időt…

Rövid bob frizurák: Te is rajongsz a különleges és dögös fazonokért? A rövid bob frizurákban összpontosul mindkettő. Mi összegyűjtöttük nektek…

Te sem bírsz ki egy napot sem körömlakk nélkül? Nem is baj, hiszen számos különleges körömtrend hódít idén is, amit…

Ha már az előző színhez kapcsolódóan szó esett a kékről, így legyen ez a következő szín, melynek utánajárunk.   Keletkezéséhez…

Őszi hajtrend 2018: Egészen rövid, vagy éppen nagyon hosszú hajad van? Idén ősszel mindenki megtalálhatja számára a legmegfelelőbb hajtrendet. Lássuk…

A megfázás tünetei ritkán kellemesek. Mindenekelőtt a köhögés az egyik legmakacsabb közülük. Ha azonban nem szeretnél azonnal gyógyszerek után nyúlni,…

Te is mindig bajban vagy, hogy mi éppen az aktuális frizura divat? Akkor most kapsz tőlünk egy kis segítséget, utánajártunk,…

Az már biztos, hogy idén nyáron a levendulaszín fog a legjobban hódítani, de a rózsaszín kiegészítőidet is keresd elő mindenképp.…

barna melír: Nemcsak a szőke, hanem a barna melírok is csodálatosan tudnak mutatni a hajkoronánkban. Itt is szem előtt kell…

molett divat: A teltkarcsú hölgyek is nagyon vonzók, ehhez szükséges persze a pozitív kisugárzás, és a megfelelő öltözködés. Összegyűjtöttünk pár…