Eddig megtekintve: %hit%  
kaja
hozzávalók
alt alt alt
alt Öntet:
  • joghurt
  • kapor
  • fokhagyma
Hús:
  • csirkemell
  • bors
  • majoránna
  • fokhagyma
Rizs
Saláta:
  • jégsaláta
  • paradicsom
  • uborka
  • reszelt sárgarépa
alt
alt alt alt
elkészítés
alt alt alt
alt Először elkészítjük a kapros-joghurtos öntetet:
a natúr joghurtot, kaprot, sót, fokhagymát összekeverjük, majd hűtőbe tesszük.

A csirkemellet felkockázzuk, a fűszerekkel pároljuk, majd lepirítjuk. Közben megfőzzük a rizst.

Tányérra tesszük a salátát, a reszelt sárgarépát, a paradicsomot, és az uborkát, majd rátesszük a rizst, a rizsre a pirított csirkemellett, végül ráöntjük a joghurtos öntetet.
alt
alt alt alt
ételről
alt alt alt
alt Gyorsan elkészíthető, egészséges, a család kedvence. alt
alt alt alt

A recept beküldőjének Neve: baugie