Teljesen felfokozott idegállapotban vagy… sírsz, veszekszel, új pasi után néznél, de azonnal… Nyugalom! Gondolkodj picit!

 

Először is el kell gyászolni a kapcsolatot!

A legfontosabb feladat és próbatétel a szakítás megemésztése. Hasonlóan ahhoz, mint amikor elveszítjük egy hozzátartozónkat, ilyen esetekben is az elszenvedett veszteséget fel kell dolgoznunk.

Adj tehát időt magadnak!

 

szakitas

 

Ki is bömbölheted magad, meglátod, megkönnyebbülsz! (Ez is sok esetben segít! Mások előtt lehet, de önmagad előtt nem érdemes magad megjátszanod.) Ha tetszik, ha nem, szembe kell nézned életednek ezzel a fájdalmas fordulópontjával is.

Légy okos! Vond le a tanulságokat! Mi volt az, amit elrontottál? Mi volt az, amit még ma is éppúgy csinálnál?

Gondolj arra, hogy ez is csak egy változás, ami valami új dolgot hoz az életedbe. És amikor már azon kapod  magad, hogy nem nyalogatod a kapott sebeket, nos akkor…

 

…jöhetnek az új élmények!

Járj társaságba!

Beszélgess a barátaiddal!

Ha van, hódolj valamelyik hobbidnak! Ha nincs, épp ideje, hogy keress egyet vagy akár többet is!

Röviden élvezd az életet!

Próbálj mindenhez pozitívan hozzáállni és meglátod, minden jóra fordul!

Az azonban csak és kizárólag rajtad múlik, hogy az adódó lehetőségekkel hogyan élsz..