A túlsúlyosak hazugságai

„Ha csak ránézek egy darab süteményre, máris hízom egy kilót!” - Ismerősen hangzik ez a mondat? Netalán már Te is mondtál ilyesmit? Ja, hogy kizárt... ;-)     ...

Bővebben...

Alakformáló masszázs

Sajnos megesik, hogy az embernek nincs elég ideje arra, hogy a konditermekben és az aerobic órákon izzadjon, hogy elérje a kívánt alakot. Hogy mi számukra a legjobb megoldás?   ...

Bővebben...

Lefogyni, de hogyan?

Sok nő életét megkeseríti a nagy túlsúly. A társadalom megvetéssel néz rájuk, mert ennek láttán mozgásszegény és mohó életmódra gondolnak, holott a valóság nem ennyire fekete-fehér. Vajon hány embernek fordul meg a fejében,  ...

Bővebben...

Méregteleníts kívül-belül

Időközönként nem árt az alapos méregtelenítés, hogy megszabadulhass a káros salakanyagoktól. Lássuk, melyek azok a módszerek, melyek leginkább hozzásegítenek ehhez!   ...

Bővebben...

A hiúság csapdájában

Az első tavaszi napsugarak önkéntelenül is felébresztik minden nőben a szunnyadó gondolatot, hogy figyelmüket a testükre összpontosítván, kritikus szemmel bírálják önmagukat... ...

Bővebben...